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검은콩의 효능, 먹는방법, 보관법 검은콩은 검정콩 또는 흑대두라고도 부르는데, 특정한 한 종류의 콩뿐만 아니라 검은빛을 띠는 콩을 통칭합니다. 검은콩은 일반 콩과 영양소의 함량은 비슷하지만, 검은콩 효능 중 가장 탁월한 것이 노화방지입니다. 실제로 검은콩은 일반콩 보다 노화방지 성분이 4배나 많은 것으로 알려져 있습니다. 이 외에도 다양한 검은콩 효능 및 보관법, 먹는 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 검은콩의 효능 1) 노화방지 검은콩의 플라보노이드계 '안토시아닌'색소는 강력한 항산화 효과가 있으며, 식물성 에스트로겐인 '이소플라본' 성분도 풍부해 혈액순환 개선 및 노화방지 효과가 탁월합니다. 검은콩에 들어있는 '레시틴' 성분은 콜레스테롤 저하, 항산화, 두뇌 영양 공급에 도움이 됩니다. 검은콩에는 단백질 40%, 불포화지방산 20.. 2023. 11. 29.
2024년 연말정산 일정, 환급금 조회 및 환급일 1. 2024년 연말정산 일정 2. 연말정산 환급금 환급일 연말정산 환급금은 근로하는 회사의 일정에 따라 달라집니다. 통상 2024년 2월 ~ 4월 중 환급 근로하는 회사 일정에 따라 지급 2월 급여에서 연말정산 환급금이 반영되는 회사도 있으며, 3월에 반영되는 회사도 있습니다. 따라서 정확한 환급일은 회사에 문의하시는 게 빠릅니다. 3. 연말정산 환급금 조회방법 2가지 1) 국세청 홈택스 환급금 조회 - 국세청 홈택스 연말정산 예상세액 조회는 예상 금액이기 때문에, 근로소득원천징수 영수증 환급금과 차이가 있을 수 있습니다. 2) 근로소득원천징수영수증 조회 - 근로소득원천징수 영수증의 경우, 근로자의 급여와 세금을 회사에서 신고한 서류이기 때문에 더 정확합니다. 1) 국세청 홈택스 연말정산 환급금 조회방.. 2023. 11. 29.
지진이 보이는 꿈, 지진이 나오는 꿈, 지진꿈 해몽 ▷ 지진을 보거나 감지하는 꿈 당신의 사업이나 낭만적인 생활에서 일어나는 나쁜 일들을 나타낼 수 있습니다. 그것은 종종 당신이 곧 경험하려고 하는 분리와 갈등을 나타낼 수 있습니다. 때때로 이 꿈은 당신이 다루어야 할 장애물과 불행을 만나는 것을 의미할 수 있습니다. ▷ 안전한 곳에서 지진을 목격하는 꿈 일반적으로 곧 좋은 소식을 받게 되는 것을 의미할 수 있습니다. ▷ 지진으로부터 안전한 곳을 찾는 꿈 문제와 문제에 대한 해결책을 찾기 위해 올바른 일을 하는 것을 나타낼 수 있습니다. ▷ 지진 발생시 안전하다고 느끼는 꿈 당신이 만족하고 안전하다고 느끼는 것을 나타낼 수 있습니다. 또한, 이 꿈은 부채를 곧 상환할 수 있음을 나타낼 수 있습니다. ▷ 지진 발생시 흔들리는 느낌에 대한 꿈 재정적으로 불안.. 2023. 11. 28.
2024년 연말정산 간소화 이용 방법(2023년 귀속분) 1. 연말정산 간소화 서비스란? 연말정산을 하려고 하면 세금과 연관되어 있기 때문에 어떻게 해야 할지 모르시는 분들이 많이 있습니다. 이런 우리를 위해 '연말정산 간소화 서비스' 라는 것이 있습니다. 은행, 학교, 병원 등 영수증 발급기관에서 전산파일로 제출한 소득, 세액공제 증명서류를 국세청에서 전산으로 구축하여 홈택스를 통해 근로자에게 제공하는 서비스입니다. 매년 1월 15일부터 홈택스 홈페이지를 통해 연말정산 간소화 서비스를 이용하실 수 있으며, 제출이 필요한 다수의 연말 정산 서류를 이 서비스로 간편하게 확인할 수 있습니다. 2. 연말정산 간소화 이용 방법 (손택스 기준) 스마트폰을 활용해서는 손택스 어플로 사용가능합니다. 로그인 한 다음 '연말정산간소화 공제자료 조회'라는 항목을 클릭하고 다음 .. 2023. 11. 28.
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